Miel, gelée royale, pollen ou propolis, c’est plus qu’évident qu’ils ont des bienfaits sur notre organisme. Même s’ils n’ont pas les mêmes vertus, ils ont quand tous des effets bénéfiques pour l’organisme. Mais on va s’intéresser ici aux vertus de la gelée royale.
Plan de l'article
La gelée royale et ses propriétés médicinales
Riche en vitamines et en acides aminés, la gelée royale, connue pour ses nombreux bienfaits depuis l’antiquité, est un réel concentré d’énergie. Elle permet de prévenir des maladies dégénératives et traite aussi des troubles digestifs sans oublier, qu’elle agit aussi comme antianorexique. Rendez-vous dans la boutique Le royaume des abeilles pour en savoir plus sur cette substance. Il faut aussi noter que la gelée royale comble les carences de l’organisme, régule les problèmes de métabolisme et revitalise les fonctions physiologiques. Producteur d’énergie, elle renforce les défenses du système immunitaire et fortifie l’organisme.
A découvrir également : Les vertus du thé
D’autres bienfaits de la gelée royale
La gelée royale est aussi utilisée pour soutenir des personnes en convalescence. Elle a une action protectrice vis-à-vis des maladies et agressions de l’extérieur, les bactéries par exemple. Elle lutte également contre les rides, le vieillissement de la peau, combat l’eczéma, renforce les ongles et les cheveux, et aide aussi à lutter contre l’acné. En cas de fatigue, d’épuisement, la gelée royale soulage est aussi utile, tout comme contre l’état dépressif. Mais dans d’autres cas, elle est aussi appliquée contre l’impuissance, la frigidité et même la perte de mémoire. Grâce à ses vertus, la gelée royale est un remarquable fortifiant.
Les effets de la gelée royale sur la santé mentale et physique
Les bienfaits de la gelée royale ne se limitent pas aux aspects physiques. Effectivement, cette substance possède aussi des effets bénéfiques sur notre santé mentale et émotionnelle.
Lire également : Quand peut-on faire une cure de sève de bouleau ?
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, la gelée royale est connue pour aider à lutter contre les troubles du sommeil. Elle permet notamment de favoriser un sommeil réparateur en agissant sur le système nerveux central, tout en réduisant l’anxiété et le stress qui peuvent perturber notre repos nocturne.
Au niveau mental, la gelée royale pourrait aussi être efficace dans la lutte contre les problèmes de mémoire et de concentration. Des études ont montré que cette substance stimule l’activité cérébrale en augmentant la production d’acétylcholine • un neurotransmetteur essentiel au bon fonctionnement cognitif.
Mais ce n’est pas tout : certains spécialistes affirment que la gelée royale peut aussi avoir des effets positifs sur notre humeur et notre vitalité générale. En consommant régulièrement de petites doses (comme une cure annuelle), il serait donc possible d’améliorer son état général • tant physique que psychologique.
Comme toute substance naturelle ou médicinale, pensez à bien consulter votre médecin avant d’en faire une utilisation intensive ou prolongée. Certaines personnes sont susceptibles d’être allergiques à certains composants présents dans la gelée royale ; mieux vaut donc se renseigner auprès d’un professionnel de santé avant d’entamer une cure !
Dans l’ensemble, la gelée royale est donc un véritable allié pour notre bien-être général. Qu’il s’agisse de renforcer notre immunité ou nos capacités cognitives, en passant par améliorer notre sommeil et réduire le stress au quotidien, cette substance naturelle a de quoi séduire les personnes soucieuses de leur santé • aussi bien physique que mentale.
Comment consommer la gelée royale pour en tirer tous les bénéfices
Maintenant que nous avons vu les bienfaits de la gelée royale, voyons comment l’utiliser au mieux pour en tirer tous les bénéfices.
Il faut savoir que la gelée royale est une substance fragile. Elle doit donc être conservée dans des conditions optimales afin de conserver toutes ses propriétés nutritives. Il faut la stocker au réfrigérateur, à une température comprise entre 2 et 5°C.
• La première consiste à prendre des compléments alimentaires sous forme de gélules ou capsules contenant des doses précises (généralement entre 100 mg et 500 mg). Cette méthode est pratique car elle permet un dosage facile et précis, mais peut être plus coûteuse.
• Vous pouvez aussi opter pour une cure liquide, en diluant quelques grammes sous forme lyophilisée sous votre langue chaque matin pendant plusieurs semaines. Cette méthode a l’avantage d’être très simple d’utilisation, mais nécessite souvent une adaptation du goût assez prononcé.
• Si vous le souhaitez, vous pouvez tout simplement acheter de la gelée royale, mais attention aux risques liés à ce type d’utilisation non contrôlée par un professionnel.
Il faut renforcer notre immunité, améliorer nos capacités cognitives et favoriser notre bien-être mental et émotionnel. En consommant régulièrement de petites doses de cette substance naturelle, vous pouvez être sûr d’en tirer tous les bénéfices !
